Idag så tränade jag med min käre vän Pierre och lillebror (=
blev ett tufft pass för bröst/axlar/triceps och mage (=
Man blir så mycket mer peppad av att inte träna själv.

Körde 15 min pw i högsta lutning innan Pierre hämtade mig, sen körde jag en 15 min spinning.
sen det jag sa innan.
men fy asså jag kan inte alls ta så tungt längre o kan ej böja handleden så man kan köra plankan på trx:en eller armhävningar, få hitta andra knep.
läkaren sa ju att jag kan lyfta som vanligt efter 6 veckor efter operationen av karpaltunnel, så jag gör det men arbetsteraputen skällde på mig :(
men jag kör lugnt, vill ju inte bli skadad mer än vad jag är, då operationen ej gick bra

ha en trevlig kväll nu ska jag trycka i mig protein

Suddig träningsbild

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

kangaroo jump shoes är sjukt kul andra gången jag testar.Och jag bjuder på att fettet dallrar och att jag tappar balansen.E fan inte lätt men kul (=     ...

Nu har jag jag druckit upp en flaska med blutsaft och jag är piggare :)För två veckor sen var jag helt slut kändes som jag kunde sova flera dygn, nu är jag piggelin igen :)   Vad ska man hitta på idag då???Sjukt uttråkad :(Ha en bra dag alla  :) ...

Nyss hemkommen efter 2 timmars träning med min älskade mamma <3 körde först ett medelgympa pass, låter som det är något för kärringar, men nej nej, man svettas som en gris och min maxpuls låg på 176 :)Direkt efter blev det ett core pass så kul o...